-
比分188:脚与人体的肾经关系密切
时间:2020/9/14 8:42:35 作者: 来源: 阅读:43 评论:0内容摘要:脾脏最喜欢揉肚子。腹部位于人体的中部,肾、胃、脾、肝等经络都在腹部循环,肝、胆、脾、胃、大肠等器官也位于腹部。腹部就像一个交通枢纽。只有当它畅通而不充血时,人体的经络才能向四面八方伸展。揉腹可以通过摩擦刺激穴位等穴位,增强经络功能,调节脏腑功能。脾脏是后天的基础。中医历来提倡“勤...脾脏最喜欢揉肚子。腹部位于人体的中部,肾、胃、脾、肝等经络都在腹部循环,肝、胆、脾、胃、大肠等器官也位于腹部。腹部就像一个交通枢纽。只有当它畅通而不充血时,人体的经络才能向四面八方伸展。揉腹可以通过摩擦刺激穴位等穴位,增强经络功能,调节脏腑功能。脾脏是后天的基础。中医历来提倡“勤揉腹”的保健方法。饭后半小时,一手手掌或掌根贴于腹部,另一只手按手背,每次顺时针旋转搓揉约10~15分钟。长期坚持可增加胃肠蠕动,增强脾胃功能。
肺最喜欢踢腿。背部肩胛骨区域是肺的投影平面,有肺穴、大椎穴等多个穴位。轻拍背部可以很好地刺激经络和穴位,按摩肺部,帮助排出痰,使气道畅通。你可以用双手扣住背部,也可以用柔软的辅助乐器拍打背部。一般是从下到上,从肺底部到肩膀,从外到内。每天控制频率一次,每次5~20分钟(无疲劳),强度舒适无痛。此外,你还可以用热毛巾驱寒。洗澡时,用35℃~38℃的温水,从背部开始,由上至下,热敷5分钟左右,可补阳祛寒。
肾脏最喜欢踮脚走路。足与人体的肾经关系密切。站在脚尖可以刺激足少阴肾经的(从脚,小脚趾下的倾斜在足心涌泉点和上升沿脚跟),泥足三阴经,并使体内的气向上运行,因此变暖肾和刺激中产气。俗话说,老脚先衰。翘脚还可以增强脚根的活力,防止衰老。每天早晚各做一次,控制脚尖的频率2~3秒一次,每次1~2分钟,能感觉到脚底的温暖。
- 相关评论
本类更新
-
01-25比分188:我们正积极关注这种行业外的发展或行业繁荣的发展
-
01-24比分188:共和党手中依然握有武器
-
01-23比分188:核酸取样点实现一站式预约
-
01-22比分188:大队涌现出一批批先进个人和先进集体
-
01-21比分188:绝望无助的申请人接到了法官的电话
-
01-20比分188:坚持把健康生活作为生命之源
-
01-19比分188:投资者可关注我国年报业绩预告的投资机会
-
01-18比分188:有关航天机构与中国在测控领域开展了合作
-
01-17比分188:这些私家车来回行驶都留下了很大的安全隐患
-
01-16比分188:造成经济损失的案例不计其数
本类推荐
本类排行
-
11-25比分188:卡塔尔首建光伏充电站以提升环保意识
-
11-27比分188:告别“老三样” 网络主播助新疆农产品“拓市场”
-
11-30比分188:樊振东4:0横扫哈贝松 晋级男乒世界杯的八强
-
12-02比分188:连中128记三分!23岁新星创球队新纪录
-
11-26比分188:谁能创造赛季最长连胜?湖人雄鹿同取8连胜威胁绿军纪录
-
11-27比分188:遗憾!重金挖来5人3人接近报废 马布里眼光太差还是不会用?
-
11-29比分188:精彩!6大猛将杀进8强冲第三冠 国乒18岁天才组合又逆转日乒
-
11-30比分188: 太扎心 5投6分正负值-20!格林躺赢后又变毒瘤,带队2胜7负
-
11-28比分188:三亚亚沙会吉祥物揭晓:拟人化坡鹿名为了“亚亚”
-
12-01比分188: 刘国梁满脸担忧 马龙输张本直言打得一般